正しい爪の切り方講座@プロアスリート
⚫︎前半はまだ日本では知られていない爪の役割をお話しさせて頂きました
爪の状態別の体への負担、今後起こりうる爪トラブルや怪我などについて、正しい爪切りの使い方と切り方などお伝えしました
⚫︎後半は皆さんの爪を拝見しながら爪切りの使い方、正しい切り方を実践しました
皆様の爪を拝見して感じたのは間違った爪の形に切ってしまった事で陥入爪や巻き爪、外反母趾や内反小趾、手指の変形を引き起こし体のバランスが崩れて膝腰に負担が掛かり怪我をしやすい状況の選手が多かったです
契約しているチームには足首、膝などを気にされている選手も多く、足爪を正しく切ると体への負担や踏ん張り方が変わり楽になったとの感想をよく頂きます
講座終了後には選手個々の施術もさせて頂きました
皆さんと良い時間を過ごせました
ありがとうございます
