お仕事前にジムで筋トレ＆3キロランしました
午後は東区出張だったのでジムでシャワー浴びてスッキリしてから出発しました
トライアスロンやトレイルランなどされてるアクティブご夫婦の施術
普段のトレーニングのお話など聞かせて頂き参考になりました
最近クライアント様とも筋トレの話ができ楽しいです
益々 筋トレにハマりそうです
いつもありがとうございます
夏バテ⁉︎体がスパイス欲してる！
そんな気がしたので取り敢えずスタバへ
ホットのチャイラテ
シナモン多めにしてもらいました
暑いからスパイスカレー食べたい！
