日本人の爪を拝見し感じること。
多くの方（大人も子供も老若男女問わず）爪の成長サイクルが狂ってます。
正常な爪のサイクルとは？
季節により多少の違いはありますが、健康な爪であれば…
大人で1日約0.1㎜、高齢者や乳幼児で1日約0.07㎜程度です。
爪の成長は20歳前後が最大に伸び、50代前後から成長が遅くなります。
手と足では、足の爪の方が成長が遅く、夏より冬の方が成長が遅いです。
・母と我子の為の正しい爪の切り方講座
・高齢者、プロアスリート
・プロやオリンピックを目指す子供達の合宿で爪の指導
などでたくさん爪を拝見してますが…
健康な爪で正しいサイクルが出来ている方は1割程度しかいません。
多くの日本人は爪が形成していく段階から間違った爪の切り方をしているため、最初から不健康な爪に育ってしまい身体に様々な悪影響が出ています。
ハワイ修行先サロンでは保育園、幼稚園、医療機関、高齢者施設等で、正しい爪の切り方を指導していました。
ですが日本では幼少期に【正しい爪の切り方】を習わないため、大人も正しい知識がなく
・取り敢えず爪は短く
・爪先の白い部分は切る
・痛くなるから角を落とす
など間違った知識と自己判断で不健康な爪となり身体に悪影響を与えてしまっています。
よく「靴下が破れるから爪は短く切る」と言う方がいますが…これは爪が不健康の証しです
健康な爪は柔軟性があるため、あまり靴下が破れることはありません。
またよほどの衝撃が掛らない限り健康な爪が割れたり折れたり、引っ掛ったりしません。
大人も子供も正しい爪の切り方を知ることは生涯、自力で生活をする為に大切なことです。
