アスリートの方々にもよく頂く質問
5本指のスニーカーってどうなの？
最近ジムでも履いてる人たまに見かけます
素足に近い感覚でしっかり地面を感じられたり、バランス感覚を取りやすかったりメリットが沢山あり良いと思います
ただ爪の役割が衰えていると指を動かす力が作り出せません
その状態の場合に指が自由に動かせしまうと指の筋を傷め膝や腰に負担が掛かる事があります
その他に普通の靴より足指が動くため汗をかきやすく細菌類の繁殖のリスクは高まり陥入爪や巻き爪気味の方は悪化するリスクがあります
当店はプロアスリート様から靴選びの相談を受けることがよくありますが爪の状態を拝見し爪の役割が衰えていたり、巻き爪や陥入爪や足汗がある場合には、5本指のスニーカーも色々あるため状態に適した物をオススメしています
5本指スニーカーに限らず靴選びの際に大切なのは足指と爪の状態を把握する事が大切です
靴を履くと足指や爪周りが痛くなる、すぐ疲れるなど靴選びに迷われることがあればお気軽にご相談ください
いつもありがとうございます
