その痛み、爪ではなく「化膿」が原因かもしれません
陥入爪の痛みについて、老若男女問わず多くの方からご相談をいただきます。
お話を伺っていると、間違った対処や自己流のケアによって、かえって状態を悪化させてしまっているケースが非常に多いと感じます。
「爪が皮膚に食い込んでいるから痛い」そう思っている方が非常に多いと感じます
確かに陥入爪は、爪の端が皮膚に食い込み、赤く腫れたり、出血したり、ひどい場合には不良肉芽と呼ばれる赤い肉の塊ができる状態を指します。
歩けないほどの激しい痛みの正体は、爪そのものではありません。
多くの場合、その裏で起きている「炎症」と「化膿」が原因です
陥入爪は「小さな傷」から始まる
陥入爪のトラブルは、日常の些細なきっかけから始まります。
• 間違った爪の切り方（深爪）
• 指の形に合っていない爪のカット
• 足を圧迫し続ける靴
これらが続くことで、爪のサイドが皮膚を繰り返し傷つけてしまいます。
その小さな傷口から細菌が入り込み、炎症が起き、やがて化膿へと進行していきます。
【チェック】こんな症状はありませんか？
• 赤く腫れている
• 患部が熱をもっている
• ズキズキと脈打つような痛みがある
• 触れなくても、何もしなくても痛い
これらはすべて、化膿しているサインです。
「夜も眠れないほど痛い」というケースの多くは、すでに爪の問題を超え、炎症そのものが痛みの主原因になっています。
痛みが「身体の使い方」を壊してしまう
強い痛みがあると、脳はその痛みを記憶し、身体は無意識にその部分をかばうようになります。
足の指が痛いと、多くの方は次のような歩き方になります。
• 指を浮かせて歩く（浮き指）
• 体重を外側に逃がす
• 地面を正しく踏み込めなくなる
実は、ここが一番見落とされがちな怖いポイントです。
指が使われなくなると、爪は「巻こう」とする性質が強まります。
その結果、爪はさらに湾曲し、巻き爪へと悪化していく
化膿→痛み→かばう→爪がさらに変形する
という悪循環に陥ってしまうのです。
このループを、どこかで断ち切る必要があります。
陥入爪は「まず痛みを取ること」が最優先
陥入爪のケアで最も重要なのは、見た目を整えることではありません。
まずは、炎症と化膿を落ち着かせ、痛みを取り除くこと。
痛みが残ったままでは、どんなに爪を正しい形に整えても、身体は正しい歩き方を思い出すことができません。
痛みが落ち着いてはじめて、次のような「根本的な改善」に向き合うことができます。
• 爪質に合わせた施術
• 指の形に合う爪の切り方
• 正しい歩き方と靴選び
陥入爪は防げます
陥入爪は「体質だから仕方ない」「一度なったら繰り返すもの」ではありません。
1. 正しい爪の切り方を知る
2. 指に合った爪の形を作る
3. 足を圧迫しない靴を選ぶ
これらが揃えば、繰り返す痛みから解放されます。
もし今、「爪が痛い」というより「ズキズキする」「腫れている」「熱っぽい」と感じているなら、それは爪ではなく化膿が原因かもしれません。
爪だけを見るのではなく、その奥で何が起きているのかに目を向けること。
それが、陥入爪改善の大きな第一歩です。
一人で悩まず、まずは一度ご相談ください。
