二枚爪
【爪は何枚かの層で出来ています、その層が剥がれている状態が二枚爪です】
原因は間違った爪の切り方、乾燥、タンパク質不足
爪の切り方
・爪の切りの使い方が間違っている
・日本では爪切りよ李ファイル（ヤスリ）で削る方が良いと言われていますが、ファイル（ヤスリ）は爪の状態にあった正しい使い方をしないと爪を傷め二枚爪を悪化させている方が多いです
爪は形状記憶するため一度二枚爪になると記憶しその部分がいつも剥がれ二枚爪になります
乾燥
手を使う、水仕事、手袋、紙をよく使う、オイルやクリームの塗り過ぎ、間違った塗り方をしている、手汗をかきやすい など
その他に甘皮がない、間違ったネイルケア、除光液なども乾燥します
タンパク質不足
栄養バランスの偏り、ダイエット、鉄欠乏性貧血
二枚爪を放置していると爪の役割が低下し握力低下、指の痺れ、震え、指が滑る、物を落とす、熱い冷たいの感覚、硬い柔らかいの感触の衰え、指の変形などおこります
日本に帰国して感じたのは間違った爪の切り方で二枚爪になっている方が非常に多いです
先ずはご自身の爪の状況に適した正しい爪切りの使い方と切り方を知ることから始めてみてください
