出張帰りにパーソナルトレーニングでした
最近は有難い事に格闘技だけでなくウェイトリフティング、レスリングなど様々な競技アスリート様からご予約を頂きます
そのため少し体や筋肉の事を知りたいと思いジムのオーナーさんにお願いしたのですが、、、
自分の体がヤバすぎ
硬い 動かない 悲鳴をあげてます 笑
教え方がすごく分かりやすく頭に残ってたり、体が覚えていてトレーニング後に復習できます
本日は足のアーチについて骨からの視点でのお話しが「爪の役割機能」と精通していて興味津々
私自身ハワイに行く前は重度の巻き爪で何度も矯正を行っており、更に外反母趾もありました
ハワイで「爪の役割機能再生」の施術を続け、写真のような通常の状態に戻った爪なので油断すると親指が浮きやすくアーチが崩れがちなのでとても勉強になりました！
これはアスリートの怪我を防ぐ事にも繋がると思うので施術にも取り入れていきます
いつもありがとうございます
