ヨガをされてるお客様♪
「ヨガを始めて身体を傷めてしまった気がする」そんなお話をしてくださいました。
「ヨガを始めて身体を傷めてしまった気がする」そんなお話をしてくださいました。
ヨガやストレッチなどしていて身体に負担や違和感を感じるのは…
足の爪が不健康で爪本来の役割が果たせず身体のバランスが上手く取れていない可能性が高いです。
まず「爪と身体の関係」を正しく知っていただく為お話しさせて頂きました。
お客様の足爪を拝見♪
爪は親指は分厚く硬く、指は浮き指、他の指は薄くて硬く、指は湾曲気味。
そして更に真菌感染等で自爪が黄色く変色してるのを隠すため、ジェルネイルをしていたそうで、人工的にも爪に負担を掛けていました。（爪は一度傷めてしまうと自力では回復しないため、爪に負担のないジェルネイルなども既に傷んでいる爪には意味がないです）
この状況でヨガなどすると身体（特に足裏、アキレス腱、靭帯、膝、腰）に負担が掛かり危険ですが…
ご自身では全く気づいておられませんでした。
爪は自力では回復できません。
1度傷めてしまうと一生その不健康な爪のままで、、、
健康な爪を育てるには、今の状況をリセットする必要があり、それにはご自身の爪、指の状況に適した正しい施術を一定期間、続ける必要があります。
ヨガなどトラブルなく続けるために、ご自身の爪の状況を知り、身体を知り行うことは大切です。
