最近、お客様からとても多くいただくご質問のひとつが「ささくれ」についてです。
「つい気になって、自分で剥いて血が出てしまった」
そんな経験はありませんか？
「ささくれ」とは？
ささくれとは、爪のまわりの皮膚が乾燥して剥がれ、その剥がれた皮膚が尖って突起している状態のことを言います。
見た目は小さなトラブルですが、実は注意が必要なサインでもあります。
ささくれの主な原因
① 乾燥
水仕事や洗剤の使用、手先を酷使するお仕事は、指先の水分・油分を奪い、乾燥を進めてしまいます。
② 栄養不足
たんぱく質、ビタミン類、ミネラル類など、
栄養が偏ることで皮膚や爪の再生力が落ち、
ささくれができやすくなります。
③ 甘皮がない状態
日本の一般的なネイルケアやジェルネイルでは、甘皮を押し上げたり、取り除いたりすることが多くあります。
また、ネイルケアをしていなくても日常生活の中で爪が不健になり、自然と甘皮が削れてしまっているケースも少なくありません。
ささくれを放置するリスク
ささくれは誰にでも起こりうるため、つい軽く考えてしまいがちです。
しかし指先は、常に雑菌にさらされている場所。
ささくれ部分から雑菌が入り
・化膿
・炎症
・カビ（真菌）感染
など、トラブルが広がることもある決して軽視できない爪の問題なのです。
ささくれを防ぐカギは「甘皮」
ささくれを防いでくれる存在、それが 甘皮 です。
甘皮には
・体内に細菌が入るのを防ぐ
・爪周りの水分と油分のバランスを保つ
・乾燥を防ぐ
という、とても大切な役割があります。
甘皮が健康な状態で保たれていれば、基本的にささくれは起こりにくくなります。
甘皮は「不要なもの」ではありません
甘皮は、人間の体にとって本来必要な防御機能のひとつです。
「見た目を整えるために取るもの」ではなく、「守るべきもの」。
まずは、ご自身の甘皮が今どんな状態かぜひ一度、ゆっくり確認してみてください。
もし
・繰り返しささくれができる
・保湿しても改善しない
そんな場合は、爪や指先からの 体のSOS かもしれません。
ささくれは、乾燥だけでなく
甘皮や爪全体のバランスが崩れているサインとして現れることもあります。
保湿しても改善しない、繰り返しできる場合は、
セルフケアだけでは原因が見えにくいことも少なくありません。
爪検診では、今の爪と甘皮の状態を確認し、ささくれを繰り返さないためのケアの方向性をお伝えしています。
まずはご自身の爪の状態を知ることから、始めてみてください。
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