ご褒美スイーツ

出張帰りに久しぶりにジムへ

ジム行く時はアホみたいに行くのですが…
ちょっとサボると足が遠のいてしまいます

今回も10日ぶりくらいに行きました

脚、腕、胸、背中、お尻のトレーニング
後半は有酸素運動で5キロのラン

やっぱ筋トレ楽しいー

トレ後は何食べてもOKなので
久しぶりに甘々なヤツ食べちゃいました

更に帰りコンビニ行ったら
最近、気になってた↓これ見つけ買ってしまいました

これは次回トレ後に食べたいと思います

ありがとうございます