午前中は東区出張でした
終わってジムへ
パーソナルトレーニングでした
最近ヴィーガンの方からの 「爪トラブル」のご相談をいくつか頂いています
ですがヴィーガンについてあまり知識が無くて困っていたのでトレナーさんが栄養指導もしてくれるため試しに聞いたら…
とても分かりやすく詳しく教えてくれました
なんとなく爪トラブルの原因が分かってきて、対処法も見えてきました
体にも食にも詳しいトレナーさん
トレーニングの合間や終了後に質問攻め
いつも勉強させてもらっています
トレは泣けるぐらい辛いですが
だんだん 楽しみになってきています
いつもありがとうございます
